Menghubungkaitkan isu kesihatan yang berkaitan tabiat pemakanan

Masalah Kesihatan Berkaitan dengan Sistem Pencernaan dan Tabiat Makan

9.7

Isu Kesihatan Berkaitan Sistem Pencernaan dan Tabiat Pemakanan

Pengubahsuaian Organ Pencernaan

Obesiti merupakan masalah kesihatan yang kian meningkat di seluruh dunia.
Walaupun obesiti boleh dikawal melalui pengurusan diet dan program senaman eutin, namun kadangkala obesiti memerlukan rawatan perubatan.
Doktor pakar mungkin mencadangkan prosedur pembedahan tertentu untuk mengurangkan berat badan, misalnya pintasan gaster.
Pintasan gaster melibatkan pengecilan saiz perut menggunakan pelbagai kaedah pembedahan.
Antara kesan sampingan jangka pendek pendek pembedahan ini ialah refluks asid, mual, muntah-muntah, esofagus mengembang, tidak boleh makan beberapa jenis makanan dan risiko jangkitan.
Kesan sampingan jangka pendek pembedahan ini jangka panjang pula termasuklah pening-pening, aras gula darah rendah, malnutrisi, ulser perut dan masalah penyahtinjaan.

Isu-Isu Kesihatan Berkaitan Penyahtinjaan

Kelas makanan yang paling penting dalam proses penyahtinjaan ialah serat.
Pengambilan diet dengan kandungan serat yang tinggi seperti buah-buahan dan sayur-sayuran dapat memudahkan pergerakan tinja.
Hal ini dapat mengelakkan masalah kesihatan seperti sembelit, kanser kolon, kanser rektum dan hemoroid.
Antara fungsi serat ialah:
- Merangsang peristalsis.
- Menyerap dan menyingkirkan bahan toksik.
- Mengawal atur penyerapan glukosa terutamanya bagi pesakit diabetes melitus.
- Meningkatkan populasi bakteria berfaedah dalam unsur besar.
Selain itu, pengambilan air yang banyak dapat memastikan tinja sentiasa lembut dan mudah bergerak sepanjang usus besar untuk membantu proses penyahtinjaan.

Isu-Isu Kesihatan Berkaitan Tabiat Pemakanan

Tabiat pemakanan yang tidak baik dan gizi tidak seimbang boleh mengakibatkan pelbagai masalah kesihatan seperti gastritis, dismorfia otot, anoreksia nervosa dan bulimia nervosa.

Gastritis

Gastritis merujuk kepada keradangan dan kakisan lapisan epitelium perut oleh jus gaster apabila tiada makanan dalam perut.
Gastritis yang tidak dirawat akan mengakibatkan ulser gaster.
Punca gastritis termasuklah makan pada masa yang tidak tentu dan kuantiti yang berbeza-beza serta pengambilan alkohol dan ubat penahan sakit yang belebihan.

Anoreksia Nevosa

Anoreksia nervosa agak lazim dalam kalangan remaja perempuan yang sering taksub dengan berat badan.
Penghidap anoreksia akan mengelak daripada makan untuk mencapai berat badan idaman.
Mereka mengalami gangguan psikologi serta masalah kekurangan nutrien kerana fungsi normal sistem pencernaan terjejas.

Bulimia Nervosa

Bagi penghidap bulimia nervosa yang juga taksub dengan pengawalan berat badan, individu tersebut akan makan dengan banyak dan kemudian memuntahkannya atau mengambil laksatif yang menyebabkan cirit-birit.
Sekiranya berterusan, pesakit akan mengalami penyahhidratan, masalah nutrisi dan seterusnya, menghidap penyakit kardiovaskular atau kerosakan ginjal.

Dismorfia Otot

Sesetengah individu pula merasakan diri mereka bersaiz kecil dan tidak cukup pertumbuhan.
Jadi, mereka akan mengamalkan angkat berat, menjalani latihan lasak dan bersenam secara berlebihan.
Kadang-kadang, mereka mengambil steroid atau suplemen pembina otot.
Isu kesihatan ini dikenali sebagai dismorfia otot.