Gerak badan, senaman atau segala kegiatan yang dilakukan pada waktu lapang untuk menyihatkan badan beperti bersenam, bermain dan berekreasi.
(عنْ أَبِي هُرَيْرَةَ اللهِ قَالَ: قَالَ رَسُولُ الله الْمُؤْمِنُ الْقَوِيُّ خَيْرٌ وَأَحَبُّ إِلَى الله مِنَ الْمُؤْمن الضعيف (رواه مسلم
Maksudnya: Orang beriman yang kuat lebih baik dan lebih disukai oleh Allah SWT daripada orang beriman yang lemah.
Treat yourself with rewards for your hard work
